<>池百碗走后，石青一个人躺在竹楼里，想着自己从岁月山无名洞到三清府天弃宗这一路来的各种际遇，不禁唏嘘，本想着快速修炼，只盼能早日解决自己丹田气海的问题。
可这一路来的东奔西走，从未有过落脚的时间，一直荒废了修炼，后来才想起绑缚兽骨，负重而行，本以为自己能身负三万斤兽骨，在这天弃宗外门之中不能说是优秀，最起码也不会是倒数，可没想到自己竟然不能档住常性恒的一掌。
由此可见，自己在这天弃宗果真是绝对垫底的存在，此时不禁想到刚进宗门时，在路上遇见的叶姓扫地少年，也不知道自己能否胜得了他，若连他都胜不了，那自己也就是整个天弃宗九万九千九百九十九个弟子中的最后一名。
石青为此感叹，突然想到朱万盾给他天弃宗规时说，宗规后面有入门功法梅花游龙决，石青赶紧将玉简从纳物戒中取出，放在自己识台灵海处，脑中顿时出现修炼法门。
欲从九重炼体入道，
心需坚毅身不动摇，
八卦九宫方位游走，
脚立梅花暗桩龙行，
三千六百九十步后，
梅花游龙方可炼成。
后面记叙了详尽的练习方法，
练习梅花游龙步，需走九宫路线图：从一宫开始左旋绕走至二宫处变右转；转至三宫处变换左旋；绕走四宫处再行右转，转至中央五宫处变左旋，此时要在五宫转走一小圈变左旋到七宫处；七宫变右转到八宫处变左旋；再绕走到九宫。
然后从九宫左旋，右转交替绕走返回一宫，如此周而复始地循环练习数遍，于一宫处收势。
初练时以下沉掌为主，上肢不换势，脚走八卦步，待熟练之后再换掌换势，可以任取一掌或多掌在穿绕过程中变换掌势。
练习梅花九龙决穿九宫时，始终要把边走边穿、手随步开、腰随步活作为手眼身法步配合法门，在穿绕九宫时还要做到行云流水般的流畅。
梅花游龙决分为三个阶段，前两个阶段都是沿九宫路线自一宫顺序穿踏九宫后在逆行返回一宫。
第一阶段是踩踏九宫八面支撑，用白砂在梅花桩上标记出九宫位置，这个阶段是九宫为“虚”我为“实”，练习者以破进冲撞之势沿九宫路线进行踩踏，当面对群敌围攻时，我以强势进逼攻击对方。达到支撑九宫八面的效果。
第二阶段是穿走九宫八方绕转，根据九宫方位立于梅花桩上，练习者行走的九宫路线，在梅花桩空隙中，首先运用鹞子穿林式穿走闪避木桩，待完全熟练后再进行鹿步以及鹤步的训练，这个阶段是九宫为“实”我为“虚”，当面对群敌围攻时就需要闪避穿走对方人与人之间空隙进行避让对方的强势。
第三阶段是脱化九宫随心所欲，也就是活九宫，在九宫桩里或者一定的虚空场地内任意穿走演练打破九宫顺序随意穿走。
三大阶段炼成后方可做到随心所欲，身随意走，有口诀记述：
洛书梅花两仪生，阴阳九宫桩内行。
游龙步法惊奇变，鸿鹄山林身轻盈。
乾坤本末避其中，虚空闪进势如风。
四象翻转天外现，顺逆九宫步不停。
惊弓云步终玄妙，踏破八方势如牢。
浅龙行水浪拍岸，急速身法有万千。
春意正是冬来路，八卦幻化众生苦。
不知此决多磨难，随心所欲是法门。
石青看到这神妙的身法，心内兴奋，准备起身立马去准备梅花桩前去修炼这梅花九龙决，用力起身，发现自己依然站不起来，又躺回了床上，过了稍许，发觉膀胱膨胀，尿意奔腾。
石青大声呼喊池百碗，发现楼外并无任何回声，不觉尿意更猛，有即将倾泄出来之势，石青情急之下，看到床下放着的一个翠玉青花的大瓷碗，迅速抄起青花瓷碗放在自己裆下，手忙脚乱的退了裤子，把那不知存了多久的童子金汤射在了碗里，这青花瓷碗足有三尺大小，石青竟然将其装满了。
……
石青正在舒服之际，只见门外走来一发束七缕碎辫的胖子，此人不是别人，正是石青紧急呼救的池三胖。
“石师弟，叫我做甚？”
池百碗进得门来，石青还未穿起裤子，情急之下，迅速钻进了被子里说道：
“池师兄，没事了。”
池百碗看见石青床头的翠玉青花大碗，里面满是金黄，还翻腾着热死，一阵骚气扑鼻而来，他闻得五脏翻腾，把今天吃的数千灵瓜异果全吐了出来，气愤的说道：
“你这小子，怎么在屋里随意小解。”
正欲发飙，但看到那青花大碗不免又大笑了出来，哈哈哈……”
“石师弟啊，那碗是老胖给你的随身法宝，你以后吃饭喝水皆是用他，既然是你自己的东西，我也不好再说什么了，哈哈哈……”
石青听得池三胖所说，不免脑子里全是黑线，这他妈的人生，真是个无良的浑蛋，怎能如此欺我？
“石师弟啊，我给你准备了个轮椅，你需要方便时就自己爬起坐着它去解决。”
池三胖凭空召出一青藤轮椅，放在床边，师弟你好好养伤，这是一枚纳物戒，里面有一件老胖给你的厨服，还有一些吃的，池三胖扔出一枚戒指，落在石青手中。
“池师哥，我们这百丈园内是否有练习宗门入门功法的梅花游龙决的九宫梅花桩？”
“这到没有，我们厨膳房之人，在进得这里之前，早就在外门练熟这不入流的步法，可师弟要练也是简单，我去给你做来就好。”
“那就麻烦池师兄了。”
“我将那梅花桩置于院内，等你伤好了，你自行去练，我要出趟远门，老胖终于肯把这次随他出去吃食的机会给我了，这里没有其它人，你随意便是，只是万丈园北面的三九寒池和南面的三伏火窟，你不能去，那里的寒热，你现在还承受不了。”
话一说完，池三胖又消逝不见了，三九寒池？三伏火窟？这不正是阴阳五行决第一重第一阶所需要的环境吗？等我炼成梅花游龙步，我一定要去那里看看。
石青胡乱的从池三胖给他的纳物戒中取出一些瓜果，胡乱的吃了些，然后看着床前的一晚青花黄汤，想着自己以后要用这碗吃饭喝水，心中不免觉得怪异恶心。
爬到轮椅上，端起黄汤，朝楼外院子里走去，到得院中，发现池三胖竟然已经将梅花桩做好，桩离地三米，桩内地上倒插无数冰刀，这要是从桩上掉下来，全身得布满窟窿。
石青将黄汤倒入院内的花圃里，转着轮子，到得梅花桩前，艰难的顺着台阶爬到一杆桩上，坐在上面，这一坐就是好久，数十天过去，石青除了尿，便，下得木桩，吃饭睡觉都在桩上，经过数日调息，石青终于可以勉强站起身来。
不断的在梅花桩的九宫位慢慢徐行，生怕掉到下面冰刀丛中，有得二十余日，石青竟然将这梅花游龙决三阶中的第一阶炼成了。
这第一阶对于一个刚入宗的外门弟子，少说也要三年，就连天弃宗第一天才李青媚，她当年炼成这第一阶也是用了三个月，不想石青二十余天救炼成了，可想而知他天赋还是不错的，再说如他这般日夜都在桩上修炼，这在天弃宗也是前无古人的创举。
三分天赋加上七分刻苦，终于在五个月后，石青将梅花游龙三阶全部炼到大成，此时他全身骨骼也是全部长好，比之前又坚硬了几分。
石青从桩上纵身而下，感觉身体是无比的轻盈，一步跃去已在千丈之外，石青感叹道：
“好神奇的身法。”
此时的石青身轻如燕，步如游龙，石青想到阴阳五行决的锻骨炼体需要从负重开始，又一次将四肢绑起兽骨，如今他四肢已经可以承受八万斤。
绑上兽骨之后，石青又一次跃上梅花桩，此时练习比之前要困难许多，如此不断更换兽骨，周而复始之间，不觉已经快过了一年，池百碗却还未回来。
此时的石青已经可以身负三十万斤在梅花桩上随心所欲，漫步漂移，此时下地一跃，一步可达百里，这还是身负重骨的情况下，不觉间自石青上得天弃宗以来，已经过去了一年。
石青这一年间，除了被常性恒六人谩骂殴打和在厨膳房养伤以来，其它时间一直都是在梅花桩上度过的。
一年没有洗澡，身子不免有些不舒服，石青走到楼外的温泉处，脱去青袍，跳入泉中洗濯，此时传音石中传来雪九的声音。
石青心中一顿，这个他日思夜想的女子，终于有了消息，为麻醉自己不去思念，石青日夜修炼，从未停歇，心中的弦越绷越紧，此时听得思念之人的声音，不觉全身迅速松弛下来，只听得传音石中雪九说道：
“青，我徒行十万八千亿里，终于在三清府南荒绝地万炎谷中找到了焚炎凤尾花，我回到穿云城，见你不曾给我留言，这才想到，我没有告知你传音石使用之法。”
“这传音石需要滴血认主方可使用……”
石青听到此处大喜，一口咬破右手食指，将精血滴在传音石上。
只见传音石泛出一阵白光，倏忽间没入石青的灵台之中，消逝不见……<>